Auto hypnose

  L’auto hypnose est une thérapie qui permet de rentrer en communication avec soi-même pour s’inculquer  une nouvelle programmation.

 Il s’agit d’un état de conscience modifié dans lequel une personne est disposée à explorer ses propres ressources et processus internes.

L’auto hypnose est un processus dans lequel une personne se fait des suggestions afin d’entrer et de sortir de  divers états de conscience.

Grâce à la relaxation physique et mentale, l’auto hypnose peut permettre aux personnes qui le souhaitent de contourner leur esprit conscient et d’introduire des pensées et des idées positives dans leur inconscient.

A la sortie de l’état hypnotique, les nouvelles pensées et idées du subconscient affecteront finalement l’esprit conscient et peuvent, à leur tour, entraîner une modification des comportements.

 Grâce à cette technique, vous pouvez  :

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• ​  Améliorer ou diminuer certains schémas de pensée, de sentiment, de comportement, de croyance...

• faciliter la guérison de certains maux...

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